分 娩

导语:" 十月怀胎,一朝分娩" 恭喜亲爱的准妈妈已经来到了让人很激动的时段了。如果没有什么特殊的情况,我们还是希望你能自然分娩,这样对你和我们即将出世的小宝宝都有非常多的好处。国外有研究表明,产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌的含量有关,每天摄锌越多,其自然分娩的机会就越大。加油,亲爱的准妈妈。

待产常识

待产用品清单

办理入院手续所需物品: 现金或支票、医疗证、产前检查卡、身份证、准生证。

  • 衣 服:均需要选择纯棉质地

    1)夏天出生的宝宝,如果不用尿裤,可多买几件,以备尿湿及时更换。

    2)春秋冬季出生的宝宝多采用纸尿裤。

    帽 子:春秋季可准备一顶纯棉的,冬天可准备一顶线帽,供外出时使用。

    抱 被:秋冬季用的比较多,有老人给做的更好,不必非要买现成的。

    围 嘴:准备两三个足够了。

    手脚套:春秋冬季用的较多。脚部可在买宝宝服时买带袜脚的裤裤或者买超小的婴儿袜。婴儿袜子应注意袜口的松紧,如果太紧,可挑断几根袜口的皮筋,有两双换的就行,宝宝的脚长的也是神速哦!

  • 婴儿床:很有必要,不提倡宝宝和看护人同床,一来可以使宝宝和大人都得到良好的休息,二来可以从小锻炼宝宝独立睡觉的好习惯。

    床 围:视觉上感到温馨,也避免小宝宝日后会动了磕到头部。

    床上用品:不必要整套,家里有老人给做的更舒适。

    蚊 帐:如果是夏天出生的宝宝,应该提前准备好。

    睡 袋:夏天出生的宝宝可先不准备,秋冬季节的应该提前准备,应选择纯棉质地。

    隔尿垫:不错的选择,可准备两个。可以在给宝宝换尿裤或者外出的时候使用,避免弄湿被褥。缺点是不太透气,不适宜宝宝长时间躺在上面。

  • 纸尿裤:刚出生的小宝宝尿便比较多,不建议用尿布,因为你洗的供不上换的,而且秋冬季寒冷,宝宝会觉得很凉。建议买两包NB号的。往后依照宝宝的臀部型号随用随买。

    小 盆:准备两个,一个擦洗脸,一个洗屁屁,分开护理好!

    婴儿浴盆:"必须的",肚脐长好后,要经常给宝宝洗澡。

    沐浴床:宝宝躺在上面更安全,更舒适。

    手 绢:准备两三条够了,推荐纱布或者纯棉的。

    浴 巾:准备一条。

    擦屁屁毛巾:两条

    洗浴用品:准备婴儿专用的洗发水,沐浴液,婴儿油(做抚触使用),润肤露(干燥季节可使用),爽身粉,面霜(冬天使用),护臀膏(预防尿布疹)。

    湿纸巾:外出使用还可以,在家里实用不大,夏天使用还行,但在其他季节直接用湿巾的会使宝宝太凉,买湿巾加热器太贵不划算。不如给宝宝用温水洗更舒服。

  • 配方奶粉:先准备一小袋,以备头几天母乳不足时使用。提前选择好你信赖的品牌,一旦宝宝习惯了以后就不要随意换了。当然还要根据情况,每个宝宝的适应度是不同的。

    奶 瓶:准备两个,冲泡奶粉建议用宽口径奶瓶,便于放奶粉。另一个用来喝水。

    奶瓶刷:1个。

    恒温调奶器:有条件的准备一个很方便。可固定在宝宝适应的口感温度,也可煮沸水。无论是冲泡奶粉,喂水,还是以后冲泡米粉都方便,不用再把开水和凉白开兑来兑去的,便于掌握刻度。

    吸奶器:可先准备一个简易的。看乳汁情况,如果很多再买贵点的,推荐电动的。

    小勺子:准备两个,一个用于喝水,一个用于喂药。

  • 婴儿衣架:准备7-8个差不多就够了。

    婴儿专用指甲钳:有必要准备,宝宝指甲长的快。

    棉 棒:准备一盒。便于帮宝宝清理耳朵眼口处的污物和鼻屎。

    婴儿推车:如果是春天、夏天出生的宝宝应该提前准备,出了满月就可以到户外享受空气浴和阳光浴了。秋冬季节寒冷,天气转暖再备也不迟。

  • 产妇垫:生产后恶露较多,建议准备一包,避免弄脏被褥。

    卫生巾:荐用成人U型尿裤。

    腹 带:如果你选择剖腹产,提前准备吧,肚皮缝好就得用。顺产也最好准备,便于产后瘦身。

    哺乳衫:除了夏天都用的上,便于给宝宝喂奶,不至于后腰和胸口受风。

    防溢乳垫:一般奶量,可用可洗式的,反复使用,经济实惠。

去医院的时间

产前一般最常见的有三种预兆:有规则的子宫收缩、少量阴道出血和羊膜囊破裂。

1子宫收缩(阵痛):

开始感觉腹部一处疼痛,这种子宫收缩比较轻微,每间隔10分钟或十几分钟一次,好像是钝性的背痛或刺痛。1-2小时后,疼痛会向下延伸,间隔时间变短。随着时间的进展,宫缩时腹部会变硬、强度递增、间隔时间愈来愈短,更像剧烈的周期性疼痛。

初产妇的第一产程往往要持续12-14小时,所以刚开始阵痛时不必紧张,可以躺在床上休息或继续日常活动,不需要立即去医院。当子宫收缩已经有规则时,应该记录疼痛的间隔时间和持续时间,一般可以等到阵痛间隔在5分钟左右时,此时应该准备去医院。

2阴道出血(见红):

临产时子宫颈开始扩张,少量的血混合粘液一起流出,但这只是一点点的出血。见红的现象可发生在分娩开始的前几天,所以孕妇可以在家等待,直到腹部或背部出现有规则的阵痛时再入院。但如果阴道出血的量像平时月经一样多时,应该立即去医院,这可能并发了其他疾病。

3羊膜囊破裂(破水):

羊膜是环绕在胎儿周围充满液体的囊袋,羊水从阴道滴出或大量涌出时,羊膜囊就破裂了,羊膜囊破裂俗称胞浆水破裂。破水一般在子宫规则收缩时出现,也可能会提前发生。破水发生后即使没有其他症状也应该立即去医院,因为羊膜破裂后容易引起脐带脱垂,胎儿有生命危险,如不及时去医院诊治,有可能发生意外,发生破水后,孕妇应立即设法平躺,然后送医院观察。

分娩方式

顺 产

产前一般最常见的有三种预兆:有规则的子宫收缩、少量阴道出血和羊膜囊破裂。

1子宫收缩(阵痛):

开始感觉腹部一处疼痛,这种子宫收缩比较轻微,每间隔10分钟或十几分钟一次,好像是钝性的背痛或刺痛。1-2小时后,疼痛会向下延伸,间隔时间变短。随着时间的进展,宫缩时腹部会变硬、强度递增、间隔时间愈来愈短,更像剧烈的周期性疼痛。

初产妇的第一产程往往要持续12-14小时,所以刚开始阵痛时不必紧张,可以躺在床上休息或继续日常活动,不需要立即去医院。当子宫收缩已经有规则时,应该记录疼痛的间隔时间和持续时间,一般可以等到阵痛间隔在5分钟左右时,此时应该准备去医院。

2阴道出血(见红):

临产时子宫颈开始扩张,少量的血混合粘液一起流出,但这只是一点点的出血。见红的现象可发生在分娩开始的前几天,所以孕妇可以在家等待,直到腹部或背部出现有规则的阵痛时再入院。但如果阴道出血的量像平时月经一样多时,应该立即去医院,这可能并发了其他疾病。

剖腹产

产前一般最常见的有三种预兆:有规则的子宫收缩、少量阴道出血和羊膜囊破裂。

1子宫收缩(阵痛):

开始感觉腹部一处疼痛,这种子宫收缩比较轻微,每间隔10分钟或十几分钟一次,好像是钝性的背痛或刺痛。1-2小时后,疼痛会向下延伸,间隔时间变短。随着时间的进展,宫缩时腹部会变硬、强度递增、间隔时间愈来愈短,更像剧烈的周期性疼痛。

初产妇的第一产程往往要持续12-14小时,所以刚开始阵痛时不必紧张,可以躺在床上休息或继续日常活动,不需要立即去医院。当子宫收缩已经有规则时,应该记录疼痛的间隔时间和持续时间,一般可以等到阵痛间隔在5分钟左右时,此时应该准备去医院。

2阴道出血(见红):

临产时子宫颈开始扩张,少量的血混合粘液一起流出,但这只是一点点的出血。见红的现象可发生在分娩开始的前几天,所以孕妇可以在家等待,直到腹部或背部出现有规则的阵痛时再入院。但如果阴道出血的量像平时月经一样多时,应该立即去医院,这可能并发了其他疾病。

分娩前后

分娩前注意事项

女性分娩第一胎的平均费时约12--14个小时。当然,每个人的情况不尽相同,有些准妈妈阵痛的时间比较短,但是疼痛的强度高;而另外一些准妈妈痛感柔和一些,却需要更多时间完成这个阵痛期。分娩究竟需要多长时间因人而异,而且可能有些遗传因素。

胎儿下降到骨盆

预产期临近时,孕妇首先会感觉到胎儿位置的变化,原来在产妇肚脐周围的胎儿开始缓缓滑到产妇的骨盆中。

这时产妇会有下坠感,从外表看孕妇的腹部呈下垂状,被子宫顶着的胃和横膈膜的位置也会下降,呼吸也相应变得轻松许多。

胎动明显减少

胎儿的头部进入骨盆内固定后会减少活动,因此,这时产妇感觉胎动减少。

阴道分泌物增多

即将临盆时,阴道和子宫颈部分泌的黏液增多,此类黏液起到帮助胎儿顺利通过产道的润滑剂作用。随时检查分泌物的颜色、气味有无异样,有异味或发痒时,应向医生咨询是否为阴道炎症。

胃部、胸部的压迫感减轻

到了预产期,抬头进入骨盆,这时原来感觉被顶上去堵着胸部的子宫体的压迫感消失了。另外,胃的周围感觉也很舒畅,食欲增加,呼吸也很轻松。此时应避免暴食而导致妊娠高血压疾病。

尿频

抬头入盆后,膀胱受胎儿的压迫。

因胎儿位置下滑时,其头部压迫产妇膀胱,产妇会经常感到尿意。一有尿就想排泄,但到了厕所又排不出来或排泄一点点,过不一会又有尿意,尤其是分娩即将临近时每晚排尿次数会超过2-3次。

腹部不规律地收缩

预产期临近时,腹部会有如痛经一样的感觉,这被称为假阵痛收缩,这是因为子宫变得敏感,稍微受到刺激就会收缩。

分娩的三个产程

女性分娩第一胎的平均费时约12--14个小时。当然,每个人的情况不尽相同,有些准妈妈阵痛的时间比较短,但是疼痛的强度高;而另外一些准妈妈痛感柔和一些,却需要更多时间完成这个阵痛期。分娩究竟需要多长时间因人而异,而且可能有些遗传因素。

  • 时间跨度:约在进产房前8~12个小时(初产妇)

    虽然当子宫开始有规律的收缩一直到胎盘娩出都算是自然分娩的全过程,但对准妈妈来说,第一产程的待产是真正分娩前的一个漫长前奏。

    第一产程是指子宫口开始扩张,直到宫口开全(约为10厘米)。这是整个分娩过程中历间最长的一个产程。此时子宫的收缩间隔会越来越短,从开始时的每隔5~6分钟收缩30秒以上到每隔2~3分钟收缩50秒。在第一产程中,准妈妈宫缩时感觉下腹痛,宫缩越紧,间隔时间越短,子宫颈口则开得越快。在这一阶段准妈妈一定要保持安静,不要大喊大叫白白消耗体力,以免到后来筋疲力尽,无法配合。

    1(长时间持续,最多可达20多小时)在临盆早期,准妈妈的宫缩间隔时间长而且温和,其间隔时间为20~30分钟,每次宫缩的持续时间一般不超过1分钟。到第一阶段结束的时候,宫缩的间隔一般为5分钟,子宫颈扩张到3厘米。

    2(持续大约4~6小时)在临产活跃期里,宫缩变得有规律而且频率更加密集,一般时间间隔为2~5分钟;宫缩持续的时间也相对较长,会持续将近1分钟之久。在这期间,你的子宫颈从4厘米扩张至8厘米。这段时间,准妈妈会感觉很痛,可能会出汗并感到疲惫。如果这个时候你的羊膜仍然未破,你的医生或助产士就会穿破它,以便分娩按步骤顺利进行。

    3(不超过1小时)过渡时期是整个分娩过程中最具挑战性的。在此期间,你的子宫颈将从8厘米扩张到10厘米,宫缩的间隔时间为2~3分钟,每一次宫缩都将持续1分半钟。这个时候的宫缩是最痛的,你还可能会感到恶心反胃、双腿打颤、打嗝或对于别人的触摸十分敏感。你可能会感觉到筋疲力尽,烦躁不安,但是你同时要认识到这些都是好现象,因为你的子宫颈即将完全扩开了。

  • 时间跨度:约1~2个小时

    一旦你的子宫颈完全打开了,就进入了胎儿娩出阶段,也就是终于到了你的宝宝要离开你身体的时候了。第二产程就是指从子宫口开全到胎宝宝娩出这个阶段。此时随着子宫收缩加强,宫口全开,胎头先露部分开始下降至骨盆,随着产程进展,宫缩加强,迫使胎宝宝从母体中娩出。第二产程的宫缩更强,准妈妈开始出现想排大便的感觉。由于宫缩的频繁和腹压的增加,产力也大为增强,你的用力将会帮助胎儿离开子宫,顺利通过产道及骨盆底肌肉。到了这个时候,宫缩开始没有那么剧烈,频率也开始放慢。

    当胎儿的头开始出现并准备通过骨盆底肌肉的时候,你的医生或助产士需要决定是否实施外阴切开术。这是一个很小的切口,但是可以扩大阴道开口以便胎儿顺利地娩出。当实施外阴切开术的时候你不会感觉到任何的疼痛,因为胎儿头部的压力提供了一种自然的麻醉;如果你在此之前没有接受硬膜外麻醉的话,这个时候也可以要求实施局部麻醉。

  • 时间跨度:约5~15分钟

    第三产程是指胎儿出生到胎盘排出阴道这个阶段。此时胎儿已经娩出,宫缩会暂停一会儿又重新开始,胎盘因子宫收缩会从子宫壁剥落移向子宫口,准妈咪再次用力,胎盘就会顺利脱出。医生或助产士会检查胎盘及隔膜以确认它们全部被排出来了,任何留在子宫内的碎块都应该被清理出来。医生或助产士还将检查你的子宫,以确认它在继续收缩,这样才能够止住胎盘剥落地方的流血。如果你接受了外阴切开术,这个时候伤口也需要进行缝合。

    分娩后的1小时产妇的子宫迅速从健身球那么大收缩成一个甜瓜的大小。在分娩后的一段时间里,产妇的身体会感觉到有些无力,很虚弱。心脏、肝脏、胃和肺在分娩后重新得到了更多的空间,开始逐渐地回到原位。刚开始的时候,这些器官向下滑动也会令新妈妈感觉不太适应。宝宝出生后先要被评分(阿普加评分),医生对新生儿心率、呼吸、肌肉张力、反射反应和对颜色的反应等情况打出分数。这个评分可以提示医务人员孩子对新世界的适应能力,了解他们是否需要帮助。助产士会给婴儿洗澡、称体重、测量身高、穿上衣服。如果是预产期或稍早时候出生的小宝宝,出生的时候,皮肤表层会有一层胎脂,洗干净后,他的皮肤可能会有一些脱皮。新生儿在出生后的20~30分钟之间,吸吮反射最为强烈,他们迫切地想吃到妈妈的乳头。新生儿在第一次接触妈妈的乳房的时候,几乎不需要任何帮助,他就能很快地学会如何从妈妈的乳房中吸取他所要的乳汁。

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