冬季:么么育儿新攻略

从立冬开始到大寒结束,天气一天冷似一天,"避寒就暖"成为人们过冬养生的首要原则。大家避开寒冷气候的刺激,寻找温暖的庇护,以适应气候环境的阴阳变化。对中医来讲冬天是属于"闭藏"的季节,一般提倡冬天"早卧晚起以待日光",睡的早些,起的晚些,能够保护人体的阳气和阴气,让人体能够阴阳平衡。

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冬季,宝宝饮食攻略

多熬粥
粥是特别适合孩子的食物。孩子肠胃功能弱,熬粥的时间长,粥里的营养物质能充分熬出来,所以粥不仅营养丰富,而且容易吸收。冬季喝热粥,特别有利于孩子吸取热量和营养,如腊八粥、绿豆粥、山药粥、肉末粥、糯米红枣百合粥、小米牛奶冰糖粥等。此外,还有养心除烦的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养血的大枣粥等等。
勤喝水
冬天虽然排汗减少,但大脑与身体各器官的细胞仍需充足的水分,来保证新陈代谢正常进行。所以,应给予孩子充足的水分以保证身体的需要。家长要教给孩子主动喝水,不要等到口渴了再喝。孩子最好多喝白开水,3-7岁的孩子每公斤体重每天约需要喝90-110毫升水。
巧做菜
冬季多用蒸、炖、煮等以水为传热介质的烹调方法,少用煎、烤、炸等以油为介质的烹调方法。肉类食物宜长时间炖煮,不仅营养成分含量高,而且易于吸收。新鲜蔬菜宜"速战速决",新鲜蔬菜富含维生素,煮的时间过长,维生素就容易被破坏。
冬季,宝宝吃什么可增强抵抗力
寒冷、干燥的冬季里,娇弱的宝宝需要更加充足的营养保证,以便提高身体的免疫能力,抵御各种疾病的侵袭。那么,哪些食物能够满足儿童的健康需要呢?
冬天气候寒冷,为了增强抗寒能力,我们的身体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌,来促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解,让身体发出更多的热量。所以,冬天里身体的热量散失会比较多,而我们饮食中的热能就需要相应增加。[查看详情]
冬季"火"宝宝吃什么好?
冬季干燥,宝宝最容易上火、感冒了,针对宝宝的不同体质,今天小编为您推荐营养的去火食疗,妈妈们一起来学学它们的烹制方法吧![查看详情]
冬季宝宝吃什么水果好
冬季天气比较干燥,让宝宝适量的吃点水果不仅对宝宝的体内循环有好处,帮助宝宝选择适合的水果,还有助于增强宝宝自身的免疫力。[查看详情]
宝宝冬季健康饮食三原则
寒冷、干燥的冬季里,娇弱的宝宝更加需要充足的营养保证,以提高身体的免疫能力。那么,哪些食物能够满足儿童的健康需要呢?[查看详情]

冬季,宝宝穿衣御寒攻略

宝宝冬季穿衣全方案
冬天到了,尽管近期的气温还不算太冷,气温相对于较先前已经有了明显下降,如何穿衣自然成了"热门"话题。宝宝才不容易感冒呢?
有的妈妈说,冷了就给宝宝加衣服嘛!其实,冬季给宝宝穿衣的窍门有很多,学问可大了。......[查看详情]
关爱宝宝身体最怕冷的部位
小宝宝冬季穿衣成了妈妈的心头大患,穿得薄了怕冷到,穿得多了怕捂着,包成粽子一样还是感冒了,到底需要注意哪些问题呢?
冬季,室内外和昼夜的温差较大,所以适合给宝宝穿便于穿脱的衣物。"适当温暖"就是......[查看详情]
冬季,宝宝莫要穿开裆裤
宝宝穿开裆裤,是中国独有的风俗习惯,在我国有着很悠久的历史。那么,宝宝穿开裆裤...[查看详情]
冬季如何为宝宝选购内衣
内衣是宝宝娇嫩的肌肤直接接触的东西,从出生到长大的每一天,宝宝从它那里感觉到的体贴,要远远多于妈妈的双手,因此,婴儿护理掌握......[查看详情]
冬季如何帮宝宝选购口罩
口罩是冬季健康生活的好伙伴,能够有效预防呼吸道疾病的传播。宝宝戴口罩的目的很明确,主要是隔绝飞沫,抵御各类致病菌,要根据宝宝......[查看详情]

冬季,宝宝护肤攻略

宝宝吹弹即破的娇嫩肌肤总是亲也亲不够?柔柔滑滑,还有扑鼻的阵阵奶香!这种香滑粉嫩可不是随随便便得来的,需要细心地呵护。尤其在冬季,宝宝的肌肤也会出现一些小状况,如干燥、皲裂、冻疮……妈妈一定不要忘了给宝贝的皮肤多点呵护哟!让宝宝继续水水嫩嫩,柔柔滑滑!针对宝宝皮肤的不同状况给予不同的细致护理,及时解决问题,让宝宝舒适过冬!

如何预防宝宝冬季常见皮肤病
寒流袭来,宝宝除了感冒、发烧、腹泻外,还有病毒感染类的疾病,如:水痘、麻疹、风疹、幼儿急诊,细菌性的如猩红热等;接触性皮炎类的疾病,如:尿布疹、舌舔皮炎、糠疹以及冻疮等。那么我们要如何识别这些不同的皮肤疾病呢?对于不同的皮肤病,我们又能采取什么措施,有针对性的预防措施呢?......[查看详情]
冬天宝宝的皮肤最需"进补"
冬天,宝宝的皮肤将面临更多来自环境的严峻挑战,由于屏障功能差,在低温、干燥的环境下,宝宝的皮肤不仅持续处于失水状态,更时常缺"养"。初生宝宝的肌肤看上去完美无瑕,其实也十分娇嫩,随时可能受到外界刺激的侵害,而这些侵害在宝宝皮肤后天发育完全后,将成为难以挽回的遗憾。因此,宝宝与生俱来的完美肌肤......[查看详情]
冬季怎么保护宝宝小PP?
对于皮肤娇嫩的宝宝来说,小PP的日常保护切不可掉以轻心,否则就会有红、痒、疼等症状出现。那么,究竟该怎么人们常以"小孩屁股大人脸"来形容宝宝的小PP皮实、耐冻,话虽如此,但对于皮肤娇嫩的宝宝来说,小PP的日常保护切不可掉以轻心,否则就会有红、痒、疼等症状出现。那么,究竟该怎么保护宝宝的小PP呢?......[查看详情]
秋冬宝宝护肤用凡士林更安全
近日,有关强生婴儿洗护用品含致癌物一事闹得沸沸扬扬,不少市民对婴儿洗护用品表示担心。如果不用那些含有化学成分的婴儿洗护用品,还有什么安全有效的替代品可为宝宝洗发护肤?宝宝的护肤品,最重要的是对皮肤没有刺激性,而一般有香味的护肤品因为含有香料,都会有......[查看详情]

冬季,宝宝户外活动攻略

让孩子在各种气候和环境下进行户外活动,能提高孩子身体中调节体温的能力,提高孩子身体对外界环境变化的敏感度,加速新陈代谢,促进血液循环,提高造血机能,从而提高孩子对疾病的抵抗能力。户外活动还可以使孩子的身体不断受到阳光、空气和风的刺激,促进骨骼生长,促进体内维生素D的合成和钙、磷的吸收利用,有利于孩子的健康。冬天,宝宝的户外活动较之春、夏、秋三季相对减少。其实,即便是在寒冬腊月,每天出来呼吸新鲜空气,活动筋骨,对孩子也是必要的......

各阶段宝宝的活动项目

冬季适合婴儿期宝宝的户外活动
让宝宝多感受冬日天气变化有利于增加宝宝的抵御能力,千万不能象温室的花朵......[查看详情]
冬季适合幼儿期宝宝的户外运动
让孩子经常到户外去,在新鲜的空气和温暖的阳光中跑一跑、跳一跳......[查看详情]
学龄前儿童的冬季户外运动
孩子们积极渴望进行身体锻炼,会为他们拥有健康的身体打下良好基础......[查看详情]

外出活动注意事项

宝宝冬季出行指南全攻略
大风天和雨雪天尽量少出门,不好的天气容易发生小意外...[查看详情]
宝宝冬季晒太阳益处多多
爸爸妈妈可以每天带宝宝出去转转,晒晒太阳,呼......[查看详情]
冬季带孩子滑雪需掌握的知识
滑雪在冬季的假日中,是一项很好的有氧运动,带孩子......[查看详情]
户外活动激发宝宝三种能力
亲近自然,是孩子们最向往和渴望的事情,人与自然本......[查看详情]

冬季,宝宝疾病防御攻略

冬天,妈妈们除了照顾好宝宝的保暖,还要时刻抵御疾病的来袭。这个季节宝宝容易被很多可怕的疾病困扰,流行性感冒、冬季感冒、轮状病毒感染症、溶血性链球菌感染症等,都是宝宝的克星,稍有不慎,抵抗力低下的宝宝就会陷入其中,引发危险。妈妈们要掌握一套完备的宝宝冬季常见病护理方法,让您省去就医烦恼,足不出户也能保护宝宝平安过冬。
冬季如何击退宝宝感冒
一岁以内的宝宝由于呼吸系统和免疫系统尚未发育成熟,更容易患病以冬......[查看详情]
冬季预防宝宝感冒食物排行榜
冬季,天气寒冷,抵抗力弱的宝宝很容易感冒。妈妈可以在日常饮食中......[查看详情]
冬季宝宝呼吸道疾病预防要点
冬季是婴幼儿呼吸道疾病高发季节,孩子生病了,哭闹不止,父母焦急......[查看详情]
干燥冬季,谨防宝宝鼻出血
寒冷干燥的冬季,宝宝鼻出血的情况会出现的更多,幼儿好动,常会摔倒......[查看详情]
冬季健康保卫战之小儿秋冬便秘
大便干燥一直是婴儿的困扰,特别是在寒冷的冬季,天气异常干燥......[查看详情]
冬季来临,宝宝的常见病及护理方法
冬天,妈妈们除了照顾好宝宝的保暖,还要时刻抵御疾病的来袭,那么这个......[查看详情]

冬季,宝宝幼儿园攻略

进入冬季,天气寒冷,宝宝上幼儿园成了一件让家长特别犯难的事情,也多了许多担心,诸如天气太冷,宝宝容易被冻到;室内外温差大,宝宝容易感冒等等。尤其是遇到下雪的天气,有些爸爸妈妈干脆不让宝宝去幼儿园了……那么,这样做到底对不对呢?冬天送宝宝去幼儿园,要注意哪些事情呢?

宝宝入园需要几套衣服?该怎样搭配?
冬天,因为存在室内外温差和早晚温差,你可以准备一长一短两件棉服外套、一薄一厚两件棉背心。另外,刚入园的宝宝容易尿裤子,所以要准备两套以上的内裤和裤子,再配两双袜子。衣裤的布料最好是纯棉的,柔软舒适,让宝宝能够运动自如。体虚的宝宝,活动后很容易出汗,在园内为宝宝备一条专用擦汗毛巾。
宝宝吃饭慢,饭凉了,宝宝还吃不吃?
宝宝在幼儿园吃饭是一件很重要的事情,如果吃饭慢,食物在冬天很容易变凉。经常是宝宝吃了一半,饭就变凉了。这一点其实妈妈不用担心,很多幼儿园都能考虑到,幼儿园都有专门的食堂,微波炉也是常备的,妈妈只需提醒就好。但是培养宝宝良好的饮食习惯也是妈妈义不容辞的责任。
园内取暖设施的安全防护需要注意哪些?
冬季,幼儿园都会采取相应的取暖措施。但是有些取暖细节需要妈妈们多注意,比如暖气是否有棱角。有棱角的暖气最好建议幼儿园能够用柔软的材料包裹起来,以防宝宝在玩耍时磕碰到棱角受伤;如果暖气烫手,就要用防护板将宝宝与暖气隔离开。当然,这些幼儿园安全细节需要妈妈在家时就不时地讲给宝宝听。
宝宝感冒了,需要把宝宝带回家吗?
冬天是流行性感冒多发的季节,如果发现宝宝在园内有感冒发烧的症状,通常幼儿园教师会尽快跟父母取得联系,让父母了解病情并及时施治。如果宝宝在家中感冒了,建议还是不要送去幼儿园让教师喂药,应让宝宝在家静养,待宝宝完全康复再送也不迟。
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